始まりと終わり

全員が1列に整列し黙想後、柔術の1日が始まります。

毎回このルーティンで気持ちも体も柔術モードにシフトできます！

そして、クラス終わりは再び整列し黙想後、川本先生の話しがあり1日の柔術が終わります。

川端

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