2017年1月22日日曜日

準備体操は入念に!


川本です。
今日は午前中からフリーマットです。
最近寒い日が続きますので、しっかり体を温めてから練習しましょう!
特にトライフォース大阪は、世間的におじさんと言われる年齢の方が多いので、いきなり全力のスパーリングは気をつけましょう!

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