2017年2月28日火曜日
1週間の始まり
トライフォース大阪は、月曜日が休みなので、火曜日も毎回多くの会員のみなさんが練習に来られます。
2月が本日で終わりますね。
明日からは、3月です。少しずつではありますが気温も暖かくなってきたのではないでしょうか。
3月も、怪我なく頑張っていきましょう!
川端
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2017年2月27日月曜日
本日月曜日は休館日です
本日月曜日は休館日です。
写真は届いた新しいパーカーです!
まだ受け取られていない人は、川本までお願いします!
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2017年2月26日日曜日
3月から大阪のタイムテーブルが変わります!
川本です。
トライフォース大阪も人数が増えてきたので、3月からタイムテーブルを変更することにしました。
参加者が特に多かった火曜日と金曜日にレッスンを増やします。
また、平日の朝クラスも復活させます。
時間帯も若干変更していますので、下記のリンクからご確認ください。
TRI-FORCE 大阪/Osaka Schedule
それでは、3月からも、ますます頑張っていきましょう!
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2017年2月25日土曜日
読書
川本です。
トライフォースでは早川代表が構築されたベーシックカリキュラムがあるので、迷った時や困った時は、立ち返るべき技術があります。
写真の池東くんも、何か困っているのでしょうか。熱心に教則本を読みふけっています。
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2017年2月24日金曜日
2月も終わり
もうすぐ2月が終わりますね。
写真は一生懸命練習するトライフォース大阪のみなさんです。
金曜日は、週末であるにもかかわらず毎回多くの人が練習に来られます。
日曜日のベーシッククラスも始動しましたので、休日もますます盛り上がりますね!
川端
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2017年2月23日木曜日
TKO
写真は、ブロディーがサラディンをTKOしたと喜んでるところです。
忙しい中でも、練習して試合にもコンスタントに出続けている2人です。
若い2人なので、今後が楽しみですね!
最近ブロディーは、道場で日本語を使おうと頑張っています。
ぜひ、みなさん日本語で話しかけて下さいね笑
川端
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2017年2月22日水曜日
夜勤明けでも
写真は、夜勤明けでも練習を欠かさないクスさんです。
休みなしで、ほぼ練習に来ているみなさん全員とスパーリングを行っていました。
最近は、暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が一層激しいですね。みなさん、風邪をひかないようにして下さいね。
川端
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2017年2月21日火曜日
3月12日(日)無料体験会のお知らせ
3月の
無料体験会
の開催日のお知らせです!
日程:3
月12日(日)
時間:11:00~12:00
トライフォースでは毎月1回
無料体験会を実施しています。
この
無料体験会
では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。
体験会に参加する
メリットは以下の通りです。
・ ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。
・ 運動強度の低い安全なメニューが組まれている。
・ 体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。
・ 道衣の割引クーポン券がもらえる。
レッスンプログラムは以下の通りです。
1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)
2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)
3.
ガードポジションからの返し技(シザースイープ)
4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)
5.
バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)
体力トレーニングは行いませんので、
どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。
お申し込みは
こちらのフォーム
からお願い致します。
メンバーのみなさんの参加も大歓迎です!
2017年2月20日月曜日
本日月曜日は休館日です
本日月曜日は休館日です。
松尾くんが山尾さんに激しく襲いかかっています。
年の差は14歳差!でも、年齢差関係なくスパーリングを楽しくできるのが柔術の良いところですね!
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2017年2月19日日曜日
日曜ベーシック始動!
川本です。
いよいよ日曜日のベーシッククラスが始まりました!
これから毎週日曜日の朝11:00からです。
午前中練習して、午後から充実した日曜日を過ごしてください!
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2017年2月18日土曜日
カメラ目線2
川本です。
写真は、カメラ目線を決められず、苦しむパクさんです。
最近は以前以上に仕事の合間にどんどん練習に来ています。
今日はピンチの写真でしたが、次回はきっとカッコ良く技を決めている写真を載せることになることと思います!
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2017年2月17日金曜日
カメラ目線
写真は、カメラ目線をバッチリと決めたパクさんです。
色々な格闘技経験があるパクさん。柔術のそれぞれの技の動きの意味を考えて練習されています。
一生懸命練習されているディープハーフガードを極めていってほしいです。
川端
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2017年2月16日木曜日
最後の1人
写真は、クラス終わり1人になっても最後まで練習を続けるアズマ君です。
確実に柔術の技術を自分のものにしていっています。これからも、継続して頑張ってほしいですね。
最近は、180°開脚ができるように頑張っているアズマ君です。
川端
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2017年2月15日水曜日
ウォーミングアップ
クラスの始まる前には、しっかりと体をほぐします。
写真は、ウォーミングアップの様子です。体の関節を動かし、筋肉を伸ばすことで、怪我防止にもつながります。
クラスが終わった後でも、ストレッチを行うことで翌日の疲れの残りかたが違うと思います。
川端
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2017年2月14日火曜日
トライフォース大阪のドアを開けると
寒くてみなさんなかなか練習に来れないのではと思っても、道場のドアを開けるとトライフォース大阪ではいつも多くの方が練習に励んでいます。
私は寒いのが苦手なので、早く夏が来ないかと切に願っています笑
みなさん、風邪はひかないようにして下さいね。
川端
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2017年2月13日月曜日
本日月曜日は休館日です
本日月曜日は休館日です。
写真は、お仕事にも練習にも一生懸命な吉田さんです!
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2017年2月12日日曜日
無料体験会
川本です。
本日は無料体験会でした。
大変寒い中、足を運んでいただき、ありがとうございました。
また、会員さんも手伝いに来ていただきありがとうございます。
トライフォースでは毎月無料体験会を開催しております。
普段のベーシッククラスでも体験は受け付けておりますので、いつでもお気軽にご参加ください。
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2017年2月11日土曜日
2月19日からベーシッククラスをはじめます!
川本です。
トライフォース大阪のタイムテーブルでは常設化した当初から、日曜日はフリーマットでしたが、2月19日よりベーシッククラスを始めます!
ベーシッククラス 11:00〜12:00
フリーマット 12:00〜13:00
白帯の方で日曜日に時間はあるけど、フリーマットは敷居が高いなあと思っていた方もいらっしゃったかもしれませんが、今後は気兼ねなく練習に参加してください。
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2017年2月10日金曜日
バタフライフック
写真は加藤さんと、大記さんのスパーリングの様子です。
加藤さんのバタフライフックは、パスしたと思ってもいつの間にかまたバタフライフックを作られてしまいます。
加藤さんのような柔らかい柔術の動きを身に付けていきたいですね。
私も頑張って真似していきたいと思います!
川端
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2017年2月9日木曜日
寒い日を乗り切りましょう!
写真は大岸さんと伊達君のスパーリングの様子です。
伊達君といえば、教則本ですね!毎回熟読され、1つ1つの技を確実に習得されていってます。
大岸さんは、とても体幹がしっかりしていてます。いつもすすんで仕切りマットをもってくださり、みなさんのスパーリングを見守っていただいています。
川端
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2017年2月8日水曜日
サラディン & ブロディー
写真は、先週の日曜日に試合に出場したサラディンとブロディーです。
先日に行われた試合からすぐに練習している2人です。
もう次の試合に向けて、猛練習を続けています。
川本先生としっかりとディスカッションしています。若い2人なので、今後が楽しみですね!
川端
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2017年2月7日火曜日
久しぶりのパクさん
写真は、久しぶりに練習に姿を現したパクさんです。
パクさんは、仕事休みで二週間ほど韓国に帰っていたそうですが、そんな休みの中でも柔術を練習していたそうです。
本当に柔術が大好きなんですね!
道着マニアのパクさん、一体何着道着を持っているのでしょうか?
気になります笑
川端
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2017年2月6日月曜日
本日月曜日は休館日です
本日月曜日は休館日です。
写真はいつものように大阪に来て、試合して、レフリーしていただいてその日のうちに東京に帰るTF新宿の佐藤さんの表彰風景です。
アダルト紫帯ルースター級 準優勝です!
お疲れ様でした!
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2017年2月5日日曜日
関西オープン結果
川本です。
本日行われた関西オープンの結果です。
マスター1白帯ライト級
瀬川瑠二さん 優勝(向かって右)
マスター3白帯フェザー級
西本真一さん 準優勝(左)
アダルト青帯ライト級
吉田直起さん 3位(右から2人目)
アダルト青帯ヘビー級
Brodie Watkinsさん 準優勝
今回も試合に出た人みなさんメダルを持って帰ることができて本当に素晴らしいです!
おめでとうございます!
2017年2月4日土曜日
2月11日土曜日はフリーマットです!
川本です。
2月11日土曜日は祝日でお休みのところをフリーマットとします。
2月11日(土)11:00〜 12:30 フリーマット
よろしくお願いします。
写真は今日のダニエル先生のクラスでベリンボロを狙う清水さんです!
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2017年2月3日金曜日
ホームページリニューアル
川本です。
もう皆さんご覧になったと思いますが、ホームページがリニューアルされました。
http://www.triforce-bjj.com
今後この大阪ブログもホームページに統合されていくと思います。
新しいホームページすごくかっこよくて見やすいですよね。
カリキュラムの予定も確認しやすくなっています。
パソコンでご覧になっている場合は、月表示にすると仕事の予定と見比べて、いつ練習に行けるか分かりやすくなりますよね。
仕事の合間に今後の予定を決めやすいかもしれません。
まだ見ていない人は是非一度チェックして下さい。
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2017年2月2日木曜日
技練
写真は、アズマ君とサワディーの技練の様子です。
クラスが終わっても、最後まで残って練習している2人です。2人とも体重が同じくらいなので、試合を想定しても良い感覚をつかみやすいと思います。
三角絞めがメキメキと上達してるアズマ君。継続して頑張ってほしいですね。
川端
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2017年2月1日水曜日
2月のカリキュラム予定表
ベーシック (Basic)
1日~ L 2 Guard position 1
5日~ L3 Mount position 1
12日~ L4 Head lock escape
19日~ L5 Back control
26日~ L6 Side control 1
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